Die 10 BASI®-Bewegungsprinzipien

BASI® wird in einer klaren, aufs Wesentliche konzentrierten Umgebung praktiziert: Geübt wird nach Bewegungsprinzipien, die in ihrer Summe ergeben, dass die Verbindung von Körper und Geist vitaler und durchlässiger wird.

Von Joseph Pilates und seinem Lebensweg zu erfahren, ist wie einen Schlüssel zu den inneren Türen seiner Trainings-Methode zu erhalten…